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Die Provinz von Parma bietet den Liebhabern von Natur und Sport viele Möglichkeiten an. Von dem Fluss Po bis zu den Appenninen sind viele Fahrradwege in der Ebene, wie in den Parks. Der "Grande Ippovia" hingegen ist wie geschaffen für die Liebhaber des Reitertourismus. Dann gibt es für die Liebhaber von Mountain Bike- Touren die Wege des "Grande Giro" in den Appenninen westlich von Parma, die "Alta Via dei Parchi" und lange Trekkingstrecken. Der Frankenweg und der Pfad Scalpinelli ist etwas für die Liebhaber des Wandersports. Für die Liebhaber des Wintersports gibt es Skiorte bei Schia und Pratospilla. Auβerdem hat Parma viele naturalistische Gebiete, viele von ihnen sind in Parks, die von den "Parchi del Ducato" geleitet werden.
- Regionalpark Boschi di Carrega: er war ein alter Grundbesitz der Familien Farnese und Borbone. Es gibt Wälder und kleine Seen und es ist der erste Park, der von der Region Emilia-Romagna gestiftet wurde.
- Regionalpark der 100 Seen: hier gibt es viele Wandermöglichkeiten: Seebecken aus der Eiszeit neben den Appeninen und Landschaften, die sich bis ins Tal senken.
- Nationalpark Appennino Tosco Emiliano: es gibt hohe Gebirgskämme und Buchenwälder. Es ist der ideale Ort für den Wolf und den Königsadler. Dieser Park bietet den Liebhabern der unberührten Natur viele Möglichkeiten.
- Regionalpark Storione und Piacenziano: dieser Park ist reich an Funden von Fossilien aus der tertiären und quartären Zeit, die durch Erosionsprozesse ans Tageslicht gebracht wurden. Der Flussweg ist die ökologische Verbindung zwischen der Ebene und den Appenninen.
- Provincialpark Monte Fuso: es gibt Trekkingwege zwischen Eichen, Kastanien Buchen. Er ist auch für die Familien ideal, denn es gibt Strecken fürs Mountain Bike und mit dem Pferd, vorbei an Hirschen und Dammhirschen.
- Regional-Naturpark in Torrile und Trecasali: seit 1980 ist es eine "Lipu"-Oase dank der Wiederverwertung der Industriebecken. Es haben sich moorige Gebiete und ideale Habitate für die Wanderung der Vogelwelt gebildet. Es ist ein idealer Ort zur Vogelbeobachtung. Die Leute, die bestimmte motorische Bedürfnisse haben, können gratis einen elektrischen Motorroller benutzen.
- Der groβe Fluss: dieser Weg ist für die Leute, die die “Stimme” des Fluss hören möchten. Man kann Auen genießen, die von Pappelhainen und Nebel umschlossen werden. In Polesine Parmense, Stagno in Roccabianca, Torricella in Sissa und Sacca in Colorno kann man wunderbar in der Nähe des Flusses picknicken. Den Fluss Po entlang gibt es auch einen Fahrradweg.