Pour ceux qui aiment passer des vacances actives et pratiquer des sports en plein air, la région de Parme offre une multitude de possibilités. du Pô aux Apennins peuvent exploiter les pistes cyclables en bas, les chemins des chevaux pour les amanteurs du tourisme equestre, les chemins du Grand Tour à Parme Apennins est pour les amateurs de vélo de montagne, la rue des parcs et des longues randonnées de la crête, la Via Francigena et le chemin des tailleurs de pierre sont toutes les possibilités pour les amateurs de randonnée ; Stations de ski de Schia et Pratospilla satisfaire les amateurs de sports d’hiver, incluant la raquette.
Parme est aussi riche en air naturel, dont beaucoup sont préservés dans les parcs et réserves gérés par les parcs du Duché.
- Parc régional Boschi di Carrega : ancien terrain de chasse des Farnese et Bourbon, entre forêts et étangs, fut le premier parc créé par regione Emilia-Romagna.
- Parc régional des 100 lacs : une région riche en possibilités d’excursions, entre les bassins lacustres glaciaires près de la crête des Apennins et les paysages plus douces des crêtes qui descendent vers la vallée.
- Appennino Tosco Emiliano National Park : hautes crêtes et forêts de hêtres, cela revient à être l’habitat idéal du Loup et l’aigle. Un parc qui offre de nombreuses possibilités pour les amateurs de nature intacte.
- Stirone ParcPrégional et Piacenzien : a une importance extraordinaire dans la perspective de la paléontologie, grâce à la présence considérable de découvertes de fossiles de l’ère tertiaire et quaternaire qui fut déterré de l’érosion. La tige de la rivière est un corridor écologique valable entre la plaine et les Apennins.
- Parc Provincial de Fuso Monte : randonnée parmi les chênes, de châtaigniers et de hêtres. Un espace pour toute la famille avec le VTT et l’équitation, en passant entre les cerfs et les daims.
- Naturel régional Torrile réserve et Trecasali : déjà Lipu entre la fin ' 80 grâce à la récupération des réservoirs industriels, ils ont recréé des milieux marécageux, habitats naturels pour les oiseaux migrateurs. C’est un paradis pour les ornithologues. Il est disponible gratuitement pour les touristes avec special a besoin d’un scooter électrique moteur de compétences.
- La grande rivière : pour ceux qui souhaitent passer une journée à écouter la « voix » du Pô ; sur le cordon d’alimentation et les suggestions des prés, entre le peuplier et les brumes qui changent les perspectives de jetée spéciales de la région. Amarres de rivière à Polesine Parmense, Roccabianca, Sissa e Torricella di étang Sacca di Colorno. Vous pouvez trouver différents pique-nique airlines à Polesine Parmense, Torricella di Sissa, Stagno di Roccabianca et Sacca di Colorno. Une piste cyclable prend les rives du grand fleuve.
